Почему ребенок боится темноты? Причины, что делать, фото и видео

.  Содержание

Самой распространенной фобией у детей является боязнь темноты. Больше 80% родителей сталкивались с тем, что их ребенок боится темноты. Этот страх испытывают и взрослые люди. Если взрослый чаще всего способен самостоятельно справиться с боязнью, то дети нуждаются в помощи родных или в советах психолога. Страх темноты способен сильно угнетать, мешая спокойному сну. Чтобы помочь преодолеть страх, необходимо выявить причины, вызвавшие эту фобию.

image

Восемь из десяти ребят боятся темноты

Причины

Почему дети боятся темноты и что с этим делать: необходимо разобраться, что является предпосылками для страха. Детская психология выделяет несколько причин, связанных со страхом темноты.

Влияние взрослых

Часто необдуманное поведение родителей и других взрослых становится причиной боязни темноты. Многие помнят такие моменты из детства, когда родители, пытаясь уложить спать, пугали злыми сказочными персонажами. Дети воспринимают такие слова всерьез и из-за своей впечатлительности могут испытывать сильную тревогу и страх, боязнь засыпать.

Конфликты между родителями, которые видят дети: возникает неуверенность в себе, волнение, чувство ненужности, ощущение незащищенности. Многие молодые родители отмечают, что через некоторое время ребенок стал бояться темноты. Его тревоги могут перерасти в страх темноты.

Воображение

Психологи не рекомендуют смотреть телевизор, особенно фильмы, которые могут напугать. При просмотре ужасов нервная система возбуждается, дети боятся спать. Сон будет беспокойным и тревожным.

Популярные детские сказки, такие как «Красная шапочка», «Муха-Цокотуха» или «Волк и семеро козлят», способны вызвать страх темноты, т. к. в них присутствуют злые персонажи.

Отрицательный опыт

Неприятная ситуация, произошедшая в темноте, может оказывать огромное влияние. Даже если испугала кошка или собака, в голове отложилась мысль, что темнота связана с опасностью и страхом.

Причины боязни в разном возрасте

  • 3–4 года: в этом возрасте малыш начинает ходить в детский сад, знакомится с воспитателями, другими детьми и их родителями. Между детьми могут возникать конфликты, которые для взрослых кажутся пустяковыми, а сами дети воспринимают их близко к сердцу. Если в такие моменты нет поддержки и внимания родных, дома, оставаясь один в своей комнате в темноте, он будет бояться одиночества и испытывать тревогу.
  • 5–6 лет: развитая фантазия у детей заставляет их представлять страшные картины и дорисовывать в голове то, что плохо видно в темноте. Тени от предметов также пугают детей, возникает паника и чувство беспомощности. У детей в возрасте 5–6 лет возникает паника и чувство беспомощности.
  • 7–8 лет: школа, в жизни появляется много новых людей, на плечи ложатся обязанности по учебе, возникают первые проблемы. Из-за большой психологической нагрузки у некоторых школьников в этом возрасте впервые появляется страх темноты. В неосвещенной комнате 7–8-летний школьник чувствует себя одиноко.
  • 9–10 лет: в этом возрасте дети часто пугают друг друга страшилками, пересказывают фильмы ужасов. Оставшись в одиночестве, они начинают испытывать беспокойство, а более впечатлительные и панический ужас. Истории, казавшиеся днем нестрашными, ночью перерастают в кошмары. Школьнику может казаться, что на него кто-то смотрит из темноты. Основная причина фобии в возрасте 9–10 лет — просмотр фильмов и передач со страшными сюжетами.

image

Страшилки — причина боязни

Помощь

Родителям следует отнестись к фобии со всей серьезностью, проявить внимание и терпение. Детям 5-10 лет можно рассказать о борьбе со страхом на собственном примере. Будет легче справиться с проблемой, зная, что родители тоже испытывали такие страхи. Следует спокойно поговорить со своим, объяснить, что за тенью ничего не прячется, а шорохи могут издавать домашние животные. Внушив, что страх можно преодолеть, родители окажут огромную помощь и поддержку.

Можно попросить нарисовать страх, а затем порвать и выкинуть рисунок (это должен делать он сам). Такой способ поможет избавить от лишней тревоги.

Отличный способ помочь ребенку побороть свой страх — поиграть в прятки. Важно, чтобы он прятался в темных местах. Он почувствует себя увереннее и сильнее своих страхов.

Для придания уверенности в себе иногда требуется перестановка в комнате: убрать предметы, вызывающие особый страх (зеркала или предметы мебели, отбрасывающие большую тень).

Если ребенок боится темноты, то ночник поможет побороть этот страх. Можно оставлять его включенным.

Боязнь можно преодолеть, если укладывать его спать с любимой мягкой игрушкой. Родители должны сказать, что игрушка — это защитник. Важно соблюдать особый ритуал: это может быть добрая сказка, мамин поцелуй, пожелание спокойной ночи и хороших снов.

Если ничего не помогает, и боязнь темноты не проходит, необходимо обратиться к психологу. Он даст советы родителям, научит, как преодолеть страх. В противном случае детские страхи могут помешать вести нормальный образ жизни, а также причинить множество неудобств и проблем во взрослой жизни. Чего категорически нельзя делать при проявлении боязни темноты:

  • Родителям не следует игнорировать проблемы Если он боится оставаться один в темной комнате, необходимо отнестись к этому серьезно и предпринять все возможное, чтобы ему помочь.
  • Наказывать и закрывать в темной комнате категорически нельзя.
  • Нельзя смеяться над страхами, называя их глупыми. Не стоит сравнивать с другими детьми, которые ничего не боятся. Это будет огромным ударом по самооценке.
  • Не следует спать с ним в одной кровати. Это самый простой способ избежать боязни, но лучше этого не делать. Привыкнув засыпать с родителями, он не захочет возвращаться в свою кровать. Чем дольше он будет спать с родителями, тем сложнее будет отучить.
  • Не нужно проявлять гиперопеку. Он должен самостоятельно преодолевать трудности, а задача родителей — помочь и направить.
  • Не стоит позволять смотреть телевизор, особенно перед сном.
  • Конфликты и ссоры родителей в присутствии детей недопустимы.
  • Не стоит пренебрегать помощью психолога, если не удается самостоятельно справиться с фобией.

Проявляя любовь и заботу, родители могут помочь справиться со страхами. Чувствуя поддержку родных людей, дети легко перенесут все проблемы и станут уверенными в себе.

На сайте detlandiyaclub.ru есть статья,

которая актуальна и для родителей,

и для воспитателей.

Почему дети бояться темноты?

Как убедить, что страшилки в голове? 

Давайте почитаем статью!

         Темнота — один из самых распространенных детских страхов.  Боязнь темноты, может быть очень много разных причин. И задача родителей, выяснить их путем разговоров с ребенком.  Постараемся рассмотреть все причины из-за которых, ребёнок может боятся темноты и оставаться один.

Причины боязни темноты:

Рекламное сообщение

       -Телевизор, интернет.

Даже взрослым бывает не по себе после просмотра фильмов ужасов, а что уж говорить о нестабильной детской психике. Случайно мелькнувший кадр, услышанная история – и пожалуйста, ребенок уже воображает, что жуть и нечисть поселилась в его комнате. Совет родителям: выбирайте программу для семейного просмотра осмотрительно, а ужастик успеете посмотреть пока чадо в садике или спит.

        -Запугивание от родителей.

Смоделируем ситуацию: ребенок не хочет спать, а родители запланировали для себя спокойный вечер перед телевизором. Чадо отправляется в кровать, да еще и с угрозами вроде «непослушных забирает Бабай» или «не будешь спать, придет злой волк». Какой уж тут отдых? – после таких наставлений малыш и дышать, и перевернуться спиной к темноте боится. В сухом остатке имеем: панические атаки, истерики, ночные энурезы и прочие малоприятные вещи;

       -Сверстники.

Наслушавшись страшилок про тех, кто живет «в темной-темной комнате» или «вызывая ведьм и чертей», дети попросту боятся спать! Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников;

       -Обстановка дома.

Психологи называют детей «живыми барометрами», они как никто другой чувствуют, если в семье происходит что-то неладное. Возможно, причин конфликтов и ссор кроха еще не понимает, но страх перед неизвестностью формируется все отчетливее, а беспокойство приобретает форму фобии.

Как помочь ребенку справиться со страхами?

Интересные рассказы и сказки.

       Часто первое действие взрослых – прочитать длинную лекцию о том, что в комнате никого нет, бояться не надо, ведь ты уже взрослый. Однако средство это весьма сомнительное. Ребенку нужны более наглядные примеры: расскажите ему истории и животных или персонажах сказки: зайчишке-трусишке, Храброго льва и так далее. Расскажите, как герои смогли справиться со своими страхами и предложите взять помощника – любимую игрушку.

Нарисуй и расскажи.

       Нехитрый, но действенный психологический прием – попросить ребенка нарисовать и потом описать существо, которого он боится. Вы можете подключиться к разговору, убеждая чадо, что этот зверь совсем не страшный: «смотри, какие у него смешные большие уши, нос картошкой, короткие лапы». Это совсем не Кошмар, а просто маленькое брошенное существо, с которым никто не хочет играть. Зато если ты перестанешь его бояться, зверек сможет найти себе друзей.

Ночник.

       Если у ребенка перед выключением света начинается настоящая истерика, пойдите ему навстречу и купите ночник. Первое время не выключайте его даже ночью, чтобы кроха не проснулся в полной темноте, постепенно от ночника можно будет отказаться. Еще один вариант – неплотно прикрытые двери – в них будет проникать свет, а еще малыш будет знать, что родители рядом и в случае необходимости придут к нему.

Негромкая музыка.

       Нередко дети боятся не самой темноты, а неожиданного шума. Чтобы отвлечь ребенка от посторонних звуков – топота соседей, шума дождя, шумящей листвы за окном, можно перед сном включать негромкую музыку.

Оберегайте ребенка от переживаний.

       Статистика не лжет: дети из «проблемных» семей боятся темноты намного чаще тех, в чьем доме тишь да гладь. Не поднимайте руку на ребенка, меньше его ругайте, не выясняйте при нем отношения. Дайте понять, что вы его любите и всегда будете рядом – с такой поддержкой и спится крепче! Не делайте темную комнату мерой наказания за проступки – такие страхи самые сильные и остаются даже у взрослых. Не называйте малыша трусом: все, чего вы добьетесь – он просто перестанет вам доверять, но проблема не исчезнет, а превратится в фобию.

       Советуем обратиться к психологу, если боязнь не прошла к 8-9 летнему возрасту, у ребенка странные фантазии (его кто-то душит, разговаривает с ним и прочее), каждый вечер перед отходом ко сну он закатывает истерики. Также должен вас насторожить глобальный страх темноты – не зашторенных окон, открытой двери в кладовую, сумерек на улице и так далее.

Скажу от себя. Я до сих пор боюсь темноты. Боюсь оставаться одна на ночь дома. В детстве надо мной смеялись, стыдили. Не помогло. И вот поэтому, я внукам, когда они у нас дома, на ночь читаю сказки добрые, спокойные. Малыши засыпают, а потом говорят, что им снилось всё красивое.

Давайте поделимся на страницах портала и в группах о своих впечатлениях от статьи.

Источник сайт Детландия

Летний образовательный форум“Лето – это маленькая жизнь”

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Как только малыша начинают укладывать спать, он начинает нервничать, просить оставить свет включенным, побыть маму или папу с ним. Ночью если проснется, плачет и зовет вас к себе. Отказывается входить в комнату с выключенным светом. Ребенок боится темноты! Знакомо? С этой проблемой сталкиваются многие родители в дошкольном и младшем школьном возрасте. По мнению ученых и психологов, в этом нет ничего сверхъестественного и ненормального.

Страхи естественны, но это не значит, что взрослым надо от этой проблемы отмахиваться, высмеивать ее или считать, что когда дети вырастут – страхи пройдут сами. Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на его сон и общее самочувствие. Как же помочь ребенку преодолеть страх темноты?

Главное правило, которое должны соблюдать все родители: никогда не ругать детей за их страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты – это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому – будь то страх высоты, темноты, бандитов или насекомых.

Разберемся, по каким причинам ваш малыш может бояться темноты, и что с этим делать.

Есть несколько основных версий — почему дети могут бояться темноты.

• Первая —  ребенок боится не темноты, а неизвестности. Ведь днем он спокойно находится один в той же комнате, играет, и совершенно не беспокоится о том, что может произойти что-либо ужасное. Темная комната практически лишает малыша одного из важнейших чувств – зрения. Ребенок не видит всего происходящего, а потому начинает бояться. При этом, когда ребенок лишается возможности видеть все, что его окружает, он инстинктивно начинает прислушиваться, дабы иметь возможность почувствовать таким образом опасность. При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иной вид.

Что делать в таком случае? Поиграйте с малышом в игры в полумраке. Посмотрите, как выглядят предметы, когда вечереет. На что они похожи? Чтобы ребенок больше не ломал голову над тем, что именно происходит в комнате, когда она погружается во тьму, организуйте небольшую экскурсию в его же комнату. Дождитесь наступления захода солнца, когда еще не совсем темно, но уже наступил полумрак. Возьмите малыша за руку и отправляйтесь в комнату. Ведите его и рассказывайте, что сейчас рядом с вами стол, стул, шкаф, кровать, статуя и так далее.

Чтобы ребенок еще больше убедился в этом, попросите его потрогать конкретные вещи. Можете поиграть в игру «Угадай предмет наощупь».  Пока вы будете так изучать комнату, постепенно стемнеет совсем. Тогда можно периодически включать фонарик, что бы проверить, правильно ли угадан предмет.

Малыш должен понять, что комната ночью ничем не отличается от того привычного того, что он видит днем. Там не появляется ничего нового. Все вещи находятся на своих местах. В углах и под кроватью никого нет, никто не спрятался. Незаметно для малыша отпустите его руку, пусть он освоится самостоятельно. Если одной такой «экскурсии» будет недостаточно, повторяйте их до тех пор, пока ребенок не поймет, что комната не представляет для него никакой опасности.

Пока ребенок не привык к темноте, оставляйте ночник включенным на ночь, чтобы ребенок не «терял зрение» в собственной комнате и спокойно мог уснуть. Обратите внимание, что ночник не должен быть слишком ярким – это вредно для сна. Не стоит также выключать ночник сразу после того, как ребенок уснет. За ночь детки просыпаются много раз, и выключенный свет сможет напугать их.

• Другой причиной страха темноты у детей может быть их бурная фантазия. Дети бывают крайне эмоциональными, очень впечатлительными и тяжело отличают реальность от вымысла. Примерно до десяти лет ребенок вообще не в состоянии это сделать в силу возрастных особенностей развития. Тут надо разобраться, что же именно подталкивает его бурную фантазию двигаться в таком направлении, что он начинает бояться темноты.

• Просмотр телевизора, мультиков. О вреде просмотра телевизора и влиянии мультфильмов уже не раз упоминалось в других статьях.  И, несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр для своих детей телепередач и фильмов, которые могут напугать его, и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, включенный телевизор может повлиять на эмоциональное состояние ребенка. Поверьте – даже если вам кажется, что малыш целиком и полностью поглощен игрой и на экран не обращает никакого внимания, на самом деле это не так. Поэтому если хотите посмотреть что-либо по телевизору (сюда я включаю и просмотр мусульманских сериалов и фильмов) – смотрите на здоровье, но только за плотно закрытыми дверями. Ребенок может мельком увидеть «страшного дядю», или огонь, или сражение, и этого будет достаточно, чтобы в его воображении возникли пугающие образы.

Также на детей влияют компьютерные игры (и неважно ребенок играет сам или смотрит, как играет кто-то другой), книги, журналы, газеты со «страшными» картинками. Все увиденное откладывается в памяти ребенка и с наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают.

• «Воспитательные» приемы. Конечно, запугивание ребенка назвать воспитанием очень сложно. А ведь многие семьи до сих пор пугают ребенка серым волком, милиционером, бабайкой и даже наказанием Аллаха. Поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок начнет истерически плакать, как только вы выключите свет.

Выход из той  из другой ситуации очень прост: откажитесь от телевизора, компьютерных игр, и таких весьма странных и мало эффективных «воспитательных» приёмы. Проверьте картинки в книгах, которые читает малыш.

• Следующей причиной возникновения страха может быть напряженная психологическая обстановка в семье. Дети – как барометры, настолько же чувствительны к любым изменениям внутри семьи. И если вы наивно полагаете, что ребенок не догадывается о конфликтах в семье, вы ошибаетесь. Возможно, он не сможет сформулировать свое беспокойство словами, но оно не замедлит найти выход. В том числе и боязнью темноты.

• Также не упускайте из виду такой вариант, что ребенок просто не хочет оставаться один, а вовсе не боится темноты. Вероятно, ему просто не хочется расставаться с родителями на всю ночь. Он не видел их целый день, немного пообщался вечером, а теперь снова нужно расставаться с ними и ложиться спать. Ссылаясь на боязнь темноты, он просто хочет остаться с вами. Что делать в этом случае? Увеличьте тактильный контакт в течении дня с ребенком, проверьте — насколько качественно вы проводите с ним время: об этом можно подробнее прочитать в статье об этом.

А бывает и так, что ребенок просто не хочет спать! И страх темноты помогает ребенку хоть на сколько-то попозже лечь спать. В этом случае нужно сократить время дневного сна или отказаться от него вовсе – дети, как и взрослые, индивидуальны в потребности во сне. Одним достаточно лечь в 10 и проснуться в 7, а другим нужен сон с 9 до 8. Одни дети уже в три года могут чувствовать себя хорошо без дневного сна, а другие еще в 7 лет нуждаются в дополнительном отдыхе.

В заключение еще несколько конкретных советов:

1. Объясните ребенку, что в любых ситуациях он может положиться на помощь Аллаха и просить защиту у Него. Научите малыша, какие и как делать дуа. Будьте сами примером ему в этом.

2. Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Каждый вечер в одно и то же время, в одной и той же последовательности совершайте привычные действия: вместе уберите игрушки, искупайте малыша, уложите в кроватку, прочитайте Коран и сделайте дуа Чем устойчивее ритуал, чем больше в нем рутины, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ребенок.

3.  Не дожидаясь, пока у ребенка разовьются страхи, оставляйте в его комнате зажженный ночник или торшер.

4.  Не гасите свет в коридоре: бывает, что дети ночью хотят пойти в туалет, но боятся, поскольку в коридоре темно.

5.  Детская комната не должна находиться далеко от комнаты родителей, а ребенку-дошкольнику, боящемуся темноты, и вовсе не обязательно спать в отдельной комнате. Все равно в большинстве случаев такие дети приходят к родителям среди ночи, и настойчивое выпрашивание остаться у них может только породить у них лишние страхи.

6.  Если какие-либо предметы пугают ребенка в темноте своими очертаниями, уберите их. Уговоры не бояться, обычно не действуют.

7. Днем старайтесь обыгрывать те предметы, которые ночью вызывают у ребенка страх.

8. Затевайте игры в затененных уголках квартиры, под столом, в домике, сооруженном из нескольких кресел, накрытых сверху одеялом, в комнате с зашторенными окнами и т.п. Приучайте ребенка к темноте постепенно.

9. В выходные и по праздникам, когда вся семья собирается вечером за столом, выключайте свет и зажигайте свечи. Это и выглядит торжественно, и поможет вашему ребенку привыкнуть к полумраку.

10. Никогда не пугайте и не наказывайте ребенка темнотой! Не говорите (даже в шутку!): «не заснешь — за тобой придет бабай», не запирайте в темной комнате, если малыш напроказничал, и т.д.

11. И помните, страх темноты для ребенка абсолютно нормален. Никогда не говорите ребенку, что он трус или нытик – это заставит его прятать свой страх внутри себя и станет толчком для развития самых различных комплексов. Не акцентируйте внимание на проблеме, и она со временем уйдет сама собой.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

Читайте также 8 наставлений пророка о детях Самое лучшее – для ребенка Что делать, если ребенок боится темноты? Прививаем ребенку любовь к намазу «Дети – растения, родители – садовники» Таких слов нельзя говорить своим детям ни при каких обстоятельствах Права детей в Исламе Как воспитать ребенка счастливым?

У детей очень часто возникает боязнь темноты. Некоторые родители не обращают на это особенного внимания, поскольку считают, что таким образом ребенок желает привлечь к себе внимание. Некоторые из них также могут пугать своих детей присутствием «бабы-яги» и других вымышленных героев, хотя делают они это зря.

Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. Если ваш малыш говорит об этом страхе, ни в коем случае не игнорируйте его. Для борьбы с данной фобией вам следует подробно рассказать малышу о том, что все его переживания безосновательные. Более того, перед тем, как уложить спать ребенка, включите светильник и прочитайте ему сказку на ночь. Стоит заметить, что боязнь темноты может возникнуть из-за таких особенностей:

  • слишком частых криков на ребенка по мелочам.
  • регулярного отправления малыша к родственникам или к людям, которые ему не приходятся по душе.

Согласно статистике, боязнь темноты возникает у детей возрастом от 2 до 7 лет. Именно в это время у них разыгрывается воображение и включается фантазия. Из-за этого им любая игрушка в темноте будет напоминать зловещую тень, а посторонний звук — страшного героя из мультипликационного фильма. Если не обращать на это внимания, боязнь темноты у малыша не пройдет, а, наоборот, будет развиваться еще сильнее. Чтобы этого не произошло, не стоит включать малышу мультики, где присутствуют отрицательные и страшные герои. Вместо этого можно прочитать ему хорошую сказку на ночь.

Некоторые дети могут бояться темноты и в 8-летнем возрасте. Как правило, такая фобия возникает по причине частого и беспочвенного крика. В таких случаях малышу нужно подробно рассказать о том, что все его страхи безосновательные. Более того, во время разговора следует крепко обнять свое чадо.

 

Чего делать нельзя?

Для борьбы с этой фобией родителям ни в коем случае нельзя делать следующего:

  1. Обзывать ребенка трусом. Дело в том, что малыш может вскоре полностью закрыться в себе и это еще больше усугубит ситуацию. Родителям необходимо рассказать своему ребенку о том, что они в детстве также боялись темноты. Несмотря на это, им удалось перебороть этот страх.
  2. Наказывать. Родителям ни в коем случае нельзя закрывать малыша одного в темной комнате. Более того, им следует полностью выслушать своего малыша и дать ему дельные советы по этому поводу.
  3. Звать малыша для того, чтобы он ночевал в кровати родителей. Для него это будет защитой, но такой метод не приводит ни к чему хорошему. В таком случае родителям следует лечь возле своего малыша в его комнате и подождать, пока он не уснет. Более того, они могут включить ночник, благодаря которому ребенок не будет бояться темноты.
  4. Быть слишком заботливыми. Излишняя опека ни к чему хорошему не приводит.

Как помочь ребенку избавиться от страха?

Чтобы узнать о страхах ребенка, родители могут попросить его нарисовать то, чего он боится. После этого ему следует порвать бумагу с данным рисунком и навсегда распрощаться со своими фобиями. Такой метод является весьма эффективным. Более того, для борьбы со страхом темноты родители могут предложить своему чаду поиграть с ними в прятки. Если он спрячется в темном углу, ему стоит дать некоторое время на то, чтобы он к нему адаптировался. Такой способ помогает избавиться от боязни темноты. Для борьбы с данной фобией родителям также следует одарить своего малыша заботой и вниманием.

Если же ребёнку уже больше семи лет, а он всё ещё боится темноты, то это уже проблема, с которой срочно нужно бороться. Поговорите с ним, но не ругайте и не обвиняйте его в детских страхах, ведь в том, что ребёнок боится темноты, есть доля и вашей вины. А из-за неправильной, неадекватной реакции родителей, зачастую обычный страх может перерасти в манию, особенно у замкнутых детей.

Если ребенок пугается темноты, что делать?

Страх темноты – одна из распространённых проблем , с которой чаще всего сталкиваются дети от двух до семи лет. У детей в этом возрасте наиболее сильно разыгрывается воображение.

Их пугает каждый шорох, а любая тень кажется им зловещим чудовищем, которое так и норовит подобраться поближе и навредить. Эта, на первый взгляд, простая проблема может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не уделить ей должное внимание.

К сожалению, некоторые родители не считают боязнь темноты реальной проблемой и ошибочно полагают, что всё решится само собой, повторяя всё время : «Не бойся темноты, ведь ты уже не маленький». Многие же не верят детям, думая, что это всего лишь очередной способ привлечения к себе внимания.

Для начала следует определить причины, по которым ребёнок боится темноты. Причиной могут быть фильмы, мультфильмы, компьютерные игры, в которых присутствуют жестокость, фантастические явления. Необходимо оградить своего малыша от свободного доступа к ним.

Не давайте ему смотреть перед сном мультфильмы, где есть отрицательные герои. Вместо этого, перед сном расскажите ему добрую сказку с хорошим концом, ведь дети в таком возрасте обращают внимание на все мелочи, и настроение услышанного или увиденного перед сном передаётся им самим.

Боязнь темноты может также возникнуть вследствие каких-либо стрессовых ситуаций, ссор, ругани, неполадок в семье. Родителям необходимо обратить внимание на собственное поведение и социально-психологическую атмосферу в семье. Не кричите на ребёнка, не ругайте его, будьте рядом и не отдавайте ребенка лишний раз бабушке с дедушкой на выходные.

Пусть ребенок почувствует стабильность и будет находиться там, где ему нравится. Постарайтесь оградить своего ребёнка от семейных ссор. Ведь часто бывает, что из-за них у детей появляются разнообразные страхи. Боязнь темноты не является исключением.

Заботьтесь, любите и поддерживайте своего малыша в любой ситуации, и если он приходит поделиться с вами своими переживаниями, ни в коем случае не игнорируйте их. Уделяйте должное внимание тому, о чём говорит ваш малыш, выясните в чём именно заключается проблема, постарайтесь его понять и вместе найти решение сложившейся ситуации.

image

Не стоит прибегать к неизученным методам или действовать наугад, это может неблагоприятно отразиться на психическом здоровье вашего ребёнка.

Многие родители, ввиду отсутствия опыта, ошибочно полагают, что бороться с боязнью темноты следует самой темнотой. Это не только не эффективно, а даже в некоторых случаях может усугубить и без того нелёгкую ситуацию, принеся непоправимый вред психике ребёнка.

Ни в коем случае не нужно ругать или смеяться над детскими страхами, иначе в будущем ребёнок перестанет делиться своими переживаниями, умалчивая о страхах и проблемах, что негативно отразится на его дальнейшем психологическом развитии. Лучше вспомните себя в его возрасте, вспомните как вы сами, будучи детьми, боялись оставаться в тёмных, мало освещённых комнатах.

Когда мама отошла на пару минут, а папа был на работе, вы не боялись находиться дома одни? Пугаясь каждого шороха и оборачиваясь на собственную тень, не начинали ли вы плакать и звать родителей?

Или ночью, просыпаясь от нехорошего сна, не бежали ли сразу в спальню родителей, упрашивая оставить спать с ними? Расскажите об этом своему ребёнку, подбодрите его, похвалив за то, что он ещё достаточно быстро справляется со своими страхами, говоря даже, что вы боялись ещё больше.

Это придаст ему уверенности и силы, которые помогут ему справиться со всеми проблемами. Постарайтесь не оставлять своего ребёнка наедине со своими страхами, поддержите его. Он должен чувствовать, что вы, в случае чего, будете рядом и обязательно поможете.

Укладывая спать ребёнка, оставляйте включённым свет, а ещё лучше, посидите с ним у его кроватки. Не стоит выключать свет и после того, как малыш уснёт, так ему легче будет добраться до ванной в случае, если ему понадобится в туалет.

Если причиной страхов является не сама темнота, а причудившиеся в ней призраки, чудища, вампиры и другие вымышленные существа, не следует подыгрывать ребёнку, укрепляя тем самым в его сознании то, что всё это действительно реально.

Постарайтесь убедить его в обратном, объясните, что всё это – лишь его разгулявшееся воображение, и что никто не может причинить ему вред.

Никогда не пугайте ребёнка бабой-ягой или ещё какими-нибудь страшными персонажами, которые скрываются в темноте. Это никак не будет способствовать решению проблемы, а наоборот ещё больше напугает ребёнка.

Малыш должен чувствовать себя в безопасности, находясь в своей комнате. Для этого комнату необходимо оборудовать ночником или светильником, разбавив темноту светом.

image

Почему наш малыш боится темноты?

Для маленьких деток (от трёх до пяти лет) можно придумать персонажа или предмет, защищающий от всех бед своего хозяина. Под охраной вымышленного супергероя, который в случае чего придёт на помощь, малыш будет чувствовать себя спокойней. То же и с предметом – продумайте, например, что-то, что способно сделать вашего малыша невидимым для всех злых духов.

Если же ребёнку уже больше семи лет, а он всё ещё боится темноты, то это уже проблема, с которой срочно нужно бороться. Поговорите с ним, но не ругайте и не обвиняйте его в детских страхах, ведь в том, что ребёнок боится темноты, есть доля и вашей вины. А из-за неправильной, неадекватной реакции родителей, зачастую обычный страх может перерасти в манию, особенно у замкнутых детей.

Не нужно называть ребёнка трусом или ставить кого-то в пример. Нельзя также закрывать его в своей комнате(тем более в темноте), от этого он может начать бояться замкнутого пространства и ничего хорошего из этого не выйдет.

Подшучивать тоже не стоит. Ребёнок не станет в будущем говорить об этом, но бояться всё равно не перестанет, а переживать страхи в одиночестве ему будет гораздо сложнее.

Если ребенок боится темноты, то это проблема, которую необходимо решить как можно скорее. Бездействие может привести к тому, что ребенок так и не избавится от этой проблемы и будет страдать от нее, будучи уже взрослым человеком. Не стоит разрешать своему ребенку спать в вашей кровати.

Это никоим образом не сможет решить корень проблемы. Не стоит баловать ребенка гиперопекой и заботой, ведь привыкнув к этому, он никогда не научится самостоятельности.

Эффективней всего избавить ребёнка от страхов – это дать ему самому их развеять. Попросите своего ребёнка нарисовать всё то, что пугает его в темноте. После того, как он справится с этим заданием, пусть он сам, собственными руками, разорвёт рисунок на мелкие кусочки и потом попрыгает по нему ногами.

Страхи, жившие в нём, проявятся наружу в физической форме. Уничтожив рисунок, ребёнок уничтожит все свои страхи.

Ещё один способ, который может помочь вашему ребёнку одолеть страх перед темнотой – это игра в прятки в темноте. Пусть ребёнок спрячется в почти тёмной комнате, а после того, как вы его найдёте, обязательно похвалите его за смелость. Это прибавит ему уверенности в себе и подарит ему чувство защищённости.

Дарите ребенку тепло, заботу и любовь. Вникайте в его проблемы и обсуждайте их. Не бросайте его наедине со своими проблемами, и тогда все будет хорошо. Главное в этом вопросе – отношение и взаимопонимание между ребёнком и его родителями.

ребенок боится темноты 2015-12-10

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий