Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде? С какого возраста можно начинать?

Чем быстрее ребёнок научится ездить на велосипеде, тем лучше. Обретение ребенком навыка будет одним из первых этапов взросления, а в условиях современной гиподинамии дополнительная физическая активность точно пойдёт растущему организму на пользу.

Начало обучения детей езде на велосипеде сопряжено со следующими трудностями:

  • заботливость родительских инстинктов постоянно подстрекает взрослых к полному контролю над процессом;
  • для ребёнка обучение езде не может происходить извне, он её постигает интуитивно, а не согласно указаниям старших;
  • излишне самонадеянные родители пренебрегают аспектами безопасности на велосипеде для детей, в результате полученная травма может надолго оттолкнуть чадо от желания научиться кататься.

С какого возраста начать обучение?

image

Грамотные родители после первых шагов, начинают размышлять, с какого возраста ребёнок готов к велосипедной подготовке? Врачи-физиологи утверждают — в 3 года детская мышечная система в состоянии выдержать соответствующие нагрузки и с этого возраста стоит научить ребёнка рассекать на велосипеде без страха за здоровье.

Подготовка к езде на велосипеде при помощи ранбайка

image

Продуктивно начать подготовку при помощи ранбайка (беговел) в более раннем возрасте. Устройство представляет собой миниатюрный велосипед без педалей. При посадке в седло чадо касается ножками пола и, отталкиваясь от него, начинает движение ранбайка вперёд. Простое приспособление неизбежно внесёт сумятицу в детской комнате, но благодаря ему ребенок  научится:

  • держать равновесие — чем дольше не касаться ногами пола, тем интереснее ехать;
  • понимать предназначение руля и придавать движению осмысленное направление;
  • осознавать ответственность за комфорт — если не удерживать ноги прямо, то горечь падения принесёт боль и понимание логики процесса.

Переход к трехколесному велосипеду

После достижения жизненной отметки в 3 года ребенку пора приобретать трехколесный велосипед. Такой велосипед сделает обучение ребёнка действительно эффективным. Ключевой нюанс в это время — развитие навыков педалирования. Эффективней действовать согласно алгоритму:

  • сажаем ребенка в седло, кладем ноги на педали и собственными руками начинаем педалирование;
  • объясняем, что если давить на педали, то будет происходить движение вперёд;
  • оставляем его в зоне видимости, наблюдаем за происходящим, подбадриваем при правильных манипуляциях.

Безопасность ребенка на велосипеде

Не забываем о велосипедной безопасности для детей:

  • площадка должна размещаться вдали от дорог и оживлённых мест;
  • у такого транспортного средства нет тормозов, избегаем сильного наклона земли;
  • подсказываем, что необходимо смотреть за тем, куда ты двигаешься;
  • акцентируем, что нужно думать о других при движении, потому что легко случайно сделать кому-то больно.

Покупать трехколесный велосипед нужно вместе, чтобы чадо одобрило выбор.

Как начать обучение катанию на двухколесном велосипеде?

Между разными группами родителей разгораются дискуссии на тему — как научить ребёнка кататься на двухколесном велосипеде: используя подвесные колеса или нет?

Страховочная мера в виде двух дополнительных колес имеет достоинства:

  • поможет избежать болезных падений;
  • благодаря регулировке колес обучение протекает постепенно;
  • ограничивает максимальную скорость байка.

Недостатки:

  • однозначно замедляет обучающий процесс, поскольку молодой гонщик попадает в искусственные ограничения;
  • чадо обретает ненужные в дальнейшем навыки;
  • её рационально использовать на ровном покрытии, в противоположном случае она мешает.

Если на вопрос «нужен ли ребёнку велосипед» ответ точно позитивный, то ясности касательно необходимости страховочных колес нет. Однозначно глупо переходить к этому этапу, если чадо моложе 5 лет. Нужно самостоятельно оценивать ловкость ребенка — если вы уверены в его способностях, то страховка будет мешать как костыли. В любом случае большинство детских велосипедов комплектуется навесными колесиками, которые легко установить и снять.

Безопасный вариант обучения со страховкой

Главное — достаточная высота монтажа обучающих колес. Если поставить их вровень с задним колесом, то при попадании последнего на любую неровность полностью теряется контролируемость велика, поскольку страховочные колеса не имеют тормозов. Когда их установить слишком высоко, то неопытный ученик может упасть на первом повороте. Найдите золотую середину.

Велосипед на детской площадке

Можно и нужно, чтобы велосипед ребенка на детской площадке не был единственным. Чем больше будет таких же учеников, тем интереснее происходит процесс обучения, а чужие успехи будут подстрекать упорство вашего ребёнка. Помните об общей медлительности метода. За несколько дней прогресс будет минимальный и нужно поддерживать желания отпрыска к получению навыка. Прибегите к хитрости:

  • немножко поднимайте вспомогательные колеса перед последующим выездом, но не говорите об этом чаду;
  • наблюдайте — изменилось ли поведение при езде, стало ли больше ошибок;
  • если малыш так же рассекает без падений, то продолжайте и дальше незаметное поднятие уровня колес.

Если ребёнок упал с велосипеда при прохождении поворота, то поясните, что нельзя поворачивать на большой скорости даже со страховкой.

Продвинутый вариант обучения для ловких малышей

Некоторые доходят к этому быстрее, но рано или поздно приходит момент первой поездки на двухколесном велосипеде без страховки. Чтобы без форс-мажоров научить ребёнка кататься на велосипеде не уповайтена полученные ребенком умения и будьте начеку. Бессмысленно пытаться держать велосипед за руль или седло. Так вы только помешаете и обучение пойдёт неэффективно. Намного продуктивней отрегулировать высоту седла таким образом, чтобы ученик при комфортной посадке мог уверенно касаться дорожного покрытия. Также нужна только ровная площадка, желательно без множества людей.

Первые метры обязательно будьте рядом, ожидайте падений во время поворотов и ускорений. Убеждайте ребёнка, что он не должен бояться поворачивать, потому что это главное при езде. После первых, ощутимых успехов поднимите сидение до такого положения, чтобы ступни чуть касались асфальта. Благодаря этому малыш сможет крутить педали гораздо эффективней и потом начнёт устраивать детские гонки на велосипедах.

Объясните правила безопасности

Портал «Живу Спортом» – о том, как детям и родителям вместе преодолеть страх перед велосипедом.

Зима осталась далеко позади – самое время гулять в парках с детьми. Пешие прогулки хороши, но куда интереснее для детей будет передвигаться на велосипеде и гонять со сверстниками. Огромная проблема для большинства родителей – научить ребёнка кататься на велосипеде. Помочь детям поехать самостоятельно можно уже в первый день занятий. Портал «Живу Спортом» подобрал несколько советов для тех, кто уже отчаялся от желания научить ребёнка кататься на велосипеде.

С какого возраста детям можно кататься на велосипеде

В среднем врачи рекомендуют покупать двухколёсный велосипед ребёнку с четырёх лет. В более раннем возрасте есть риск того, что опорно-двигательный аппарат малыша ещё не готов к нагрузке. В качестве альтернативы лучше использовать трёхколёсные велосипеды или беговелы. Велосипеды без педалей становятся всё более популярными в России, хотя ранее им предпочитали трёхколёсные модели. Основные плюсы беговелов: 

  • Первый шаг к освоению велосипеда.

Как научить кататься на беговеле

Для ребёнка в первый день задача может оказаться невыполнимой, но далее он, скорее всего, интуитивно поймёт процесс управления своим первым транспортным средством. Для начала поставьте беговел между ног ребёнка, чтобы он держался руками за руль. Некоторые дети сразу начинают двигать ногами и идти вперёд. Рекомендуется первые тренировки проводить дома, на улице малыш может испугаться непривычной обстановки.

Второй этап – руль. Нужно показать ребёнку эффект от использования руля, несколько раз повернуть влево и вправо, чтобы малыш дальше понимал сам на подсознательном уровне.

Самое сложное – заставить ребёнка сесть на беговел. Если он не садится неделю или две – не страшно. Распространённый случай, когда дети не могут сесть на седло даже месяц и более. Во многом зависит от возраста ребёнка. Чем меньше возраст, тем больше шанс, что пока он садиться в седло не будет.

Многие родители считают, что в беговеле нет особого смысла, так как быстро на нём не поездишь, да и пользы для здоровья малыша нет. На самом деле некоторые малыши умудряются даже выполнять трюки на беговеле, а в Европе и США даже проходят особенные турниры для малышей. Сомневаетесь – смотрите видео.  

Как научить кататься на велосипеде

Если ребёнок умеет кататься на беговеле, то определённая база для езды на велосипеде у него уже есть. По крайней мере, малыш умеет держать равновесие.

Перед обучением стоит отрегулировать сиденье велосипеда. Чаще всего причина неудач кроется в неправильном расположении седла. Секрет прост – ребёнок должен сидя в седле дотягиваться до земли.

Не рекомендуется крепить боковые колёса для первой поездки. У ребёнка формируется неправильное мышление и появляется соблазн всё время использовать страховку. Другие распространённые ошибки, которые не следует повторять:

Держать малыша за руль или сиденье – самая распространённая ошибка. В таком случае ребёнок снова надеется на постоянную страховку и ничему не учится. Гораздо эффективнее придерживать малыша за плечи. В такой ситуации вы страхуете его от травм, а он постепенно прогрессирует.

Пошаговое обучение

Доказано, что быстрее учатся дети, не ощущающие давления со стороны взрослых. Неплохо взять на заметку правило: один день – один навык. По такой схеме научить даже новичка можно за три занятия. В первый день ребёнку можно на собственном примере показать, как ездить правильно. Главное, чтобы малыш освоил балансирование и управление рулём. Для тех, кто раньше управлялся с беговелом, будет легче.

На втором занятии ребёнка стоит познакомить с педалями. Интересный способ – открутить все педали, соорудив из велосипеда своеобразный самокат. Таким образом, у ребёнка уйдёт страх и далее он уже сможет балансировать с рулём и двумя педалями.

Торможение – самый сложный этап. Сейчас даже на детских велосипедах установлено ножное торможение. То есть велосипед тормозит, если педали крутить назад. Покажите ребёнку, как это работает. Для начала езды не будет ничего страшного в том, если малыш тормозит ручным тормозом. Скорости пока невелики и риска вылететь из седла нет.

P.S. Когда обучаете ребёнка кататься даже на беговеле – не забывайте о безопасности! Шлем и яркая одежда с отражающими нашивками – обязательные атрибуты безопасной езды.

Материалы по теме

Смотрите также

Велосипед напрокат в Москве «Живу Спортом» — о полезном и выгодном передвижении по столице. Двухколёсный друг человека «Живу Спортом» — о том, как правильно выбрать и какие бывают велосипеды. «На работу на велосипеде»: в чем польза акции? 13 мая в городах России четвертый год подряд стартовала акция «На работу на велосипеде». Прокат велосипедов и самокатов в Москве 2019 Рассказываем, что нужно знать об аренде велосипеда. Gran Fondo Russia – лучшее, что есть в России для веломанов Рассказываем, как бросить все ненужные дела и уехать за 100 километров от Москвы ради велосипедной движухи. На примере этапа в Волоколамске.

Сложно представить себе ребенка, который не хотел бы прокатиться на велосипеде. Практически каждый малыш, наблюдая за тем, как весело гоняют на великах другие дети, начинают просить родителей купить ему двухколесную машину.

Но мало приобрести велосипед, нужно еще знать, как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде.

Каковы должны быть первые шаги?

В каком возрасте нужно начинать обучение? В принципе, уже в 4 года многие дети уверено катаются. Если ребенок боится, то можно отложить обучение до возраста 5-6 лет. Ну а 7-8 лет почти все дети уверено держатся в седле двухколесной машины.

Если малыш уже имеет опыт катания на трехколесном велосипеде, то научить его ездить на двухколесном будет намного проще. По крайней мере, ребенок уже будет уметь управлять рулем и крутить педали. Поэтому останется только обучить его удерживать равновесие.

Если обучение начато в раннем возрасте, не стоит стремиться быстро научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде. Лучше действовать постепенно и не торопясь.

Меры безопасности

Родители должны своевременно позаботиться о безопасности ребенка. Необходимо приобрести не только шлем, но и защитные щитки на локти и колени. Падения на первом этапе неизбежны, да и потом, когда ребенок будет уверено управлять велосипедом, меры безопасности не будут лишними.

Вторым важным моментом является необходимость правильно отрегулировать велосипед по росту ребенка. Нужно установить сидение так, что если ребенок опустит ноги, то ступня будет опираться о землю.

Два способа обучения

Чтобы обучение проходило без слез и лишних падений, нужно выбрать один из двух простых способов.

Первый способ особенно хорош, если ребенок еще мал и не имеет опыта езды на трехколесном велосипеде. В этом случае, стоит приобрести модель, которая снабжена двумя дополнительными колесами, расположенными по бокам. Такая машина устойчива и ребенка нужно будет только научить работать педалями и управлять рулем. После того, как он полностью освоит искусство управления, можно будет открутить колесики и начать учиться удерживать равновесие.

Читайте также:  Как научить ребенка кататься на роликах: поэтапное обучение

Некоторые родители, стараясь сделать переход более плавным, сначала откручивают одно дополнительное колесико. Но специалисты не советуют этого делать, так как в этом случае, велосипед становится очень неудобным, а это мешает ребенку научиться удерживать равновесии. Поэтому нужно сразу снимать оба колеса.

Второй способ правильно научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, лучше использовать, если ребенок уже имеет опыт езды на трехколеснике. Такого малыша нужно научить удерживать равновесие. Можно купить специальный тренажер, который называется беговел. Собственно, это практически аналог велосипеда, но не имеющий педалей. Катаются на нем, отталкиваясь от земли ногами. Если ребенок хорошо научиться удерживать равновесие на этой машине, то он быстро обучится ездить и на обычном велосипеде.

Учимся работать педалями

Если опыта езды на трехколесном велосипеде нет, то нужно научить ребенка работать педалями. Проще всего это сделать, удерживая велосипед так, чтобы переднее колесо не касалось земли. Нужно объяснить ребенку, что крутить педали нужно равномерно, а не рывками. Возможно, на первом этапе потребуется помощь еще одного взрослого. Один человек будет удерживать велосипед, второй, установив ножки ребенка на педали, будет показывать будущему велосипедисту, как нужно действовать.

Учимся удерживать равновесие

Сначала нужно научить ребенка слезать с велосипеда. Это довольно простое упражнение, проводится так:

  • взрослый удерживает велосипед, держа руками за руль и сидение;
  • ребенка усаживают в седло;
  • взрослый начинает постепенно наклонять велосипед к себе, а задача ребенка в это время заключается в том, чтобы выпрямить ногу и опереться о землю;
  • аналогично проводится тренировка с наклоном в другую сторону.

Обычно, достаточно провести описанное упражнение 2-3 раза, чтобы будущий велосипедист запомнил, что нужно делать, если его средство передвижения начнет накреняться.

Читайте также:  7 простых рецептов соленого теста для лепки

На начальном этапе важно, чтобы обучаемый осознал, что у этой машины нет дополнительных колес, поэтому удерживать равновесие на ней можно только в процессе движения.

То есть, чтобы не упасть, нужно постоянно работать педалями, причем стараться делать это равномерно. Если же нужно остановиться, нужно опустить на землю ноги.

Немаловажным моментом является и психологическая подготовка. Если ребенок панически боится упасть, то учиться кататься ему бесполезно. Конечно, малыш должен понимать, что от падения никто не застрахован и именно поэтому родители настаивают на том, что без шлема и налокотников ребенок не пытался ездить. Но на первом этапе, ребенка будут страховать взрослый, который не даст ему упасть. Если малыш избавится от боязни падения, он научиться ездить намного быстрее.

Пока ребенок не научится уверенно удерживать равновесие, взрослому придется постоянно находиться рядом, удерживая маленького велосипедиста на плечо (в крайнем случае, можно держать за шиворот или капюшон). Можно поддерживать сзади за седло, но тогда взрослому придется пребывать в крайне неудобной позе, от которой очень скоро заболит спина. По этой причине на первых порах использовать специальные «поводья».

Удерживая ребенка (или велосипед), нужно будет периодически ослаблять хватку, чтобы ребенок мог понять, как он будет чувствовать себя, если взрослого не будет рядом.

Если удержать равновесие не получается, то можно на первых уроках попробовать ездить, крутя только одну педаль. Для этого кататься нужно будет около бордюра, Одной ногой ребенок будет крутить педаль, а второй отталкиваться от земли.

Далее нужно научить ребенка совершать повороты, то есть, управлять рулем. Проще всего, это сделать, если проводит уроки около круглой клумбы, но только в том случае, если бордюр вокруг нее не выложен острыми кирпичами. Предварительно нужно научить ребенка, что на повороте нужно снижать скорость, так как при интенсивной работе педалями увеличивается риск падения.

Затем нужно будет приступить к обучению более сложным приемам. Ребенок должен научиться тормозить, разворачиваться, объезжать препятствия и пр.

Читайте также:  Как отучить ребенка от соски: советы и рекомендации

Советы по обучению

  • Начинать обучение до приобретения защитной амуниции нельзя!
  • Для первых уроков ребенку лучше надевать плотные брюки (даже если будущий велосипедист – девочка) и кофту с рукавами. Падения на начальном этапе неизбежны, поэтому от шортиков и маечек на время лучше отказаться.
  • Первые уроки нужно проводить на ровной площадке в спокойном месте, где нет риска, что на пути у велосипедиста неожиданно окажется маленький ребенок или пенсионер с палочкой.
  • Первые несколько занятий нужно делать короткими, так как ребенок будет уставать. Со временем, когда малыш уже начнет увереннее себя чувствовать в седле, можно будет увеличить продолжительность тренировок.
  • Большинству детей бывает сложно трогаться с места, поэтому первое время их придется подталкивать.
  • Даже если после нескольких уроков родителям покажется, что их чадо уже уверено чувствует себя в седле, им не стоит торопиться отпускать кататься малыша бесконтрольно. Лучше перестраховаться и некоторое время побегать за юным велосипедистом (конечно, если физическая форма взрослых это позволяет). Это поможет избежать неприятных ситуаций и придаст ребенку уверенности.
  • Юного велосипедиста нужно учить быть готовым к экстремальным ситуациям, например, если на дорогу неожиданно выбежит собака или маленький ребенок. В этом случае, важно не растеряться, а вовремя предпринять меры, чтобы избежать «аварии».
  • Даже после того, как ребенок уже отлично освоит технику езды, место для велопрогулок нужно будет выбирать тщательно. Лучше, если это будут заранее проверенные трассы, находящиеся вдали от автодорог. Если планируются совместные велопрогулки с ребенком, то можно приобрести сцепку, которая соединит детский и взрослый велосипеды. Протяженность трассы определяется в зависимости от физической подготовки ребенка.

Итак, научить собственное чадо управлять двухколесным велосипедом, как правило, несложно. Особенно в том случае, если он с раннего возраста катался на трехколесном. Но если ребенок никакого интереса к велосипедам не проявляет (и так иногда бывает!) настаивать на обучении не стоит. Возможно, интерес проснется позднее.

Самостоятельная езда на двухколёсном велосипеде дарит много положительных эмоций. Она даёт ребёнку чувство уверенности в себе и своих силах, повышает его самооценку. Малыш становится смелее, выносливее, сильнее, здоровее. Некоторые дети приобретают навыки езды на двух колёсах буквально за несколько дней, а другим нужно больше времени, практики и поддержки. В любом случае с первых дней обучения родителям отводится очень важная роль заботливых и понимающих инструкторов.

В каком возрасте начинать обучение

Когда учить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде? Можно начинать обучение уже с трёх лет. Но многие дети в этом возрасте ещё не совсем готовы к самостоятельной езде. Зачастую они крутят педали не вперёд, как положено, а назад. Или просто бросают педали во время движения. Это может привести к падениям малыша. Поэтому рекомендуется всё-таки дождаться четырёхлетнего возраста и осознания того, что ребёнок отчётливо понимает, чего от него хотят.

Пол малыша значение не имеет. К четырём годам одинаково готовы к езде на велосипеде и девочки, и мальчики.

Если ребёнок боится кататься на велосипеде или попросту не хочет, ни в коем случае нельзя его принуждать. Успешное обучение возможно лишь в случае, когда малыш сам проявил инициативу и изъявил желание ездить.

Где лучше обучаться

Где научить ребёнка кататься на велосипеде? Начинать лучше с ровной просторной местности, имеющей твёрдое покрытие (к примеру, асфальтированная площадка), подальше от транспортного движения. На травянистой поляне этого лучше не делать. Может показаться, что ребёнку на траве будет не так больно падать, но ездить по такому покрытию намного сложнее.

Приобретите малышу детский велосипедный шлем, налокотники и наколенники, чтобы ссадины от неминуемых падений не отбили у него желания и дальше кататься на велосипеде.

Знакомство с педалями

Как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде? Конечно, в первую очередь нужно приловчиться правильно крутить педали. Существует два способа научить этому ребёнка:

  • непосредственно в движении;
  • на месте, когда переднее колесо приподнято.

Второй метод проще, ведь малышу не придётся физически напрягаться для того, чтобы покрутить педали, и он сможет сконцентрировать всё своё внимание на главном процессе. Сначала нужно взять своими руками ножки ребёнка, плотно поставить их на педали и показать, каким образом осуществляется вращение. Потом малыш должен попробовать сделать это самостоятельно. Вращение должно быть плавным, без рывков, ноги не должны отрываться от педалей.

Обратите внимание юного велосипедиста на тот фактор, что чем быстрее вращаются педали, тем быстрее едет велосипед. А чем выше его скорость движения, тем легче удерживать равновесие во время езды.

Дополнительные колёсики: использовать или нет

Для обеспечения более безопасной езды на начальном этапе обучения существуют дополнительные съёмные колёсики, предназначенные для установки на заднюю ось. Отрегулировать это приспособление необходимо так, чтобы оба колёсика не касались земли одновременно и были расположены примерно на пять сантиметров выше основного.

Как держать равновесие

Вначале родителям придётся немало побегать за велосипедом. Ведь традиционный способ обучения состоит в том, чтобы быстро передвигаться рядом, периодически придерживая его за руль, седло или багажник. Иногда это не даёт малышу ощутить полный контроль над велосипедом. Поэтому лучше придерживать ребёнка за плечи. Основной принцип, как правильно научить ребёнка кататься на велосипеде, следующий: взрослый не должен руководить ездой, его задача – просто следовать за юным велосипедистом и поддерживать его, когда это необходимо.

Также ребёнок может начинать тренировки, катаясь рядом с бордюром. Одна нога малыша должна стоять на педали, а второй он будет отталкиваться от возвышенности.

Ещё один возможный вариант – использовать в первое время велосипед в качестве самоката. Ребёнок держится руками за руль, одну ногу ставит на опущенную педаль и едет вперёд, отталкиваясь второй ногой.

Как правильно слезать с велосипеда

Для того чтобы узнать, как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде, нужно понять, как научить малыша правильно слезать с велосипеда, ведь это обеспечение элементарной безопасности. Механизм обучения следующий. Ребёнок садится на велосипед, один из родителей в это время одной рукой держит руль, другой – сидение. Малышу нужно объяснить, что когда взрослый будет медленно наклонять велосипед в сторону, ребёнку нужно выставить ножку и стать ею на землю. Это упражнение нужно делать по нескольку раз в обе стороны и повторять до тех пор, пока малыш не научится уверенно слезать с велосипеда без посторонней помощи.

Как научиться тормозить

На начальном этапе обучения предпочтительнее пользоваться ножным тормозом.

Процедура обучения навыкам торможения следующая. Взрослый катит велосипед, на котором сидит ребёнок, а задача малыша в это время – остановиться. Как только он нажал на тормоз, его нужно отпустить. Остановка должна быть уверенной, но плавной.

Для закрепления навыка нужно разогнать велосипед с ребёнком и отпустить. Задача малыша – самостоятельно затормозить и встать.

Далее нужно проделать те же действия, только уже скатывая ребёнка с невысокой пологой горки.

Каждый шаг нужно повторять до тех пор, пока ребёнок не выполнит поставленную задачу. Затем можно переходить к следующему этапу.

Благодаря таким упражнениям малыш поймёт, что в любой ситуации он сможет остановить велосипед и при этом не упасть.

Основы правил вождения

Как научить ребёнка кататься на велосипеде? «Инструкция» с основными рекомендациями и советами расположена ниже.

Нужно объяснить ребёнку, как пользоваться рулём. Зачастую юные велосипедисты сильно вращают им по сторонам, вследствие чего заваливаются набок. Начало езды должно производиться по прямой. На пути малыша не должно быть никаких препятствий. Для того чтобы начать езду, ребёнку нужно оттолкнуться одной ножкой, после чего сразу начинать крутить педали. Взгляд малыша должен быть направлен только вперёд, а не на ноги или переднее колесо. В таком случае хорошо видна дорога, да и равновесие в этом положении удержать легче. Ведь равновесие лучше удерживается, когда вес всех частей тела, в том числе и головы, равномерно распределён относительно рамы.

Как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде, если он недостаточно быстро вращает педали и, как следствие, медленно едет? Удержать равновесие, передвигаясь на небольшой скорости, может только опытный велосипедист, а малышу удобнее ехать достаточно быстро. Нужно объяснить ребёнку, что это неопасно, что родители рядом и при возможном падении обязательно подхватят его. На первых порах, возможно, придётся постоянно придерживать велосипед. По мере обретения уверенности малышом поддержку постепенно можно свести к минимуму.

Конечно, с первого раза у ребёнка не получится сесть на велосипед и сразу поехать. Должна пройти череда проб, ошибок и, как следствие, падений. Этого не избежать. Как быстро научить ребёнка кататься на велосипеде? Задачей взрослых является свести к минимуму число неудач малыша путём физической и моральной поддержки. Нужно обращать внимание ребёнка на правильное расположение головы и конечностей во время езды. И обязательно хвалить малыша. Запаситесь терпением, чтобы не допустить ситуации, когда из-за своих неудач ребёнок не хочет кататься на велосипеде.

Как улучшить навыки катания

Примерно через неделю плодотворных тренировок ребёнок научится удерживать равновесие и нормально ездить. Далее нужно оттачивать мастерство: учиться поворачивать, объезжать препятствия, разворачиваться, менять скорость движения.

Для дальнейших тренировок нужно выбрать более сложную трассу, на которой будут присутствовать повороты. Сначала радиус изгиба дороги должен быть большой, после его нужно уменьшать. Ребёнок должен понять, что для правильного вхождения в поворот использования только руля недостаточно, нужно ещё наклонять своё туловище в соответствующую сторону.

После того как повороты будут освоены, нужно добавить более сложные элементы, например, развороты, езда по кругу, восьмёрки и т. д.

Далее можно встать на пути ребёнка и дать ему задание остановиться прямо перед взрослым.

На свободной прямой дороге можно разрешить начинающему велосипедисту максимально разогнаться. Также полезным окажется упражнение по езде накатом. Это тренирует вестибулярный аппарат малыша.

Движение под горку и вниз даст ребёнку первые навыки езды по пересечённой местности. Когда малыш будет ехать с горки, он должен чувствовать тормоза и необходимое усилие, с которым на них нужно воздействовать.

Если малыш пока не обращает внимания на велосипед, не нужно волноваться. У каждого интерес к двухколёсному другу возникает в своё время. Главное для родителей – не упустить этот момент и помочь в освоении навыков езды. Как научить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде? Это совсем не сложно. Ведь дети легко познают новое. Совсем скоро маленький велосипедист отточит мастерство и будет радовать окружающих своими навыками. Необходимо запастись терпением и не забывать хвалить малыша за любые, даже самые мелкие успехи. Обучаясь езде на двухколёсном велосипеде, ребёнок трудится и преодолевает свои страхи. Он обязательно должен знать, что родители им гордятся.

Похожие статьи

Проблемы начинаются тогда, когда родители решают, что их ребенок уже умеет ездить на велосипеде и снимают боковые колёса. В 90% случаев ребенок не может ехать сам, потому что во время езды на четырехколесном велосипеде чувство равновесия не тренировалось вообще  Кроме того, в подсознании ребёнка закладывалось ложное чувство безопасности и уверенности и, как следствие, пагубная привычка «наклониться в сторону», чтобы опереться на боковое колесо.

Что же делают родители, столкнувшись с такой проблемой? 10 % родителей пытаются обучить ребенка самостоятельно, затрачивая огромное количество сил, времени и нервов, переучивая неправильные рефлексы, или отдают в детские велосипедные клубы @kids_velo, а 90% ставят обратно дополнительные колеса , потому что еще «не время» ехать самому, тем самым откладывая проблему, но не решая её.

Мы немного поможем разобраться, как правильно научить ребенка кататься на велосипеде.

image

Во-первых, если вы вдруг приняли решение купить велосипед с боковыми колесами для малыша , которому около 3-х лет, откажитесь от этой идеи и обратите Ваше внимание на БЕГОВЕЛ. На сегодняшний день рынок беговелов очень большой и можно подобрать модель даже для ребенка  1.5 лет. Беговел заменит ребенку и четырехколесный велосипед, и самокат. Начнется процесс самостоятельного обучения двигательным навыкам, координации и чувству равновесия.

image

Если вы видите, что ребенок на беговеле чувствует себя, как «рыба в воде», смело пробуйте пересаживать его на двухколесный велосипед. Безусловно, не у всех сразу получится ехать самостоятельно, но отчаиваться не нужно:  немного времени, терпения и всё обязательно получится. Помогите малышу тронуться с места — это один из самых сложных этапов в обучении.

image

Если у вас всё же не получается обучить ребенка самостоятельно,  не беда! На помощь придут профессиональные тренеры нашего клуба. В среднем обучение занимает от 2 до 4 занятий. К каждому ребенку индивидуальный подход!

Запомните главное:  научить сразу правильно намного проще, чем переучивать!

Надеемся, что наши советы вам помогли и с нетерпением ждем в нашем клубе @kids_velo на групповых и индивидуальных занятиях!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий