Советы по организации искусственного вскармливания в 2 месяца: режим кормления ребенка и другие нюансы

Loading…

  • Главная
  • Деятельность
  • Поддержка родителей в воспитании детей
  • «РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА С 1 ДО 3 ЛЕТ»

Информационный портал Главная Горячие линии О нас Сведения об образовательной организации Общие сведения Новости Структура и органы управления организацией Независимая оценка качества условий осуществления образовательной деятельности Летопись Достижения Публичный доклад Медиа Отзывы и предложения Деятельность Образовательные программы Группы дошкольного образования Объединения дополнительного образования Образовательные стандарты Самообследование Психолого-педагогическое сопровождение Консультационный пункт Проект «Наука в Подмосковье» Региональная инновационная площадка 75 лет Победы в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг. Программа развития Поддержка родителей в воспитании детей Патриотическое воспитание Уполномоченный по защите прав участников образовательных отношений Психолог советует Коллектив Работники образовательной организации Профсоюзная организация Условия Режим работы Материально-технический ресурс Доступная среда Охрана труда Питание График питания Меню на каждый день Организация питания Безопасность Информационная безопасность Электробезопасность Дорожная безопасность Пожарная безопасность Антитеррористическая безопасность Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций Охрана здоровья Финансирование Бюджетное финансирование Внебюджетные ресурсы Платные образовательные услуги Противодействие коррупции Платежные реквизиты Документы Организационно-правовые документы Организационно-распорядительные документы Результаты проверок Формы документов Ссылки Полезные ссылки Электронные муниципальные услуги в сфере образования Информационные системы Контакты Обращения граждан Вопросы руководителю Набор в образовательную организацию и условия приема Вакантные места для приема (перевода) Использование материалов Баннер №1

image

К трехмесячному возрасту малыш практически полностью привыкает к окружающей среде, распорядок дня становится более четким и прогнозируемым. Родители должны направить все усилия на организацию режима дня ребенка в 3 месяца, сформировать определенные привычки и условия для полноценного отдыха и бодрствования. Если мама и папа не соблюдают рекомендации специалистов, сон грудничка может превратиться в настоящую проблему.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Для детей трехмесячного возраста характерны более длительные периоды бодрствования, чем раньше, которые в среднем составляют 1,5-2 часа. Сокращается длительность дневного сна, увеличивается время ночного отдыха. Малыши в 3 месяца спят в дневное время около 4 раз. Количество кормлений — 6 и более (по потребностям крохи).

При выстраивании режима родителям стоит взять за точку отсчета время пробуждения и первого утреннего кормления ребенка. В дальнейшем нужно подстраиваться под такой график ежедневно с допустимыми отклонениями не более получаса.

Примерный режим для грудничка в возрасте 3 месяцев:

  • 07.00 — пробуждение, утренний туалет, кормление;
  • 07.00-08.30 — период бодрствования;
  • 08.30-10.30 — первый дневной сон (желательно на свежем воздухе);
  • 10.30 — кормление;
  • 10.30-12.30 — период бодрствования;
  • 12.30-14.00 — второй дневной сон на улице;
  • 14.00 — кормление;
  • 14.00-15.30 — период бодрствования;
  • 15.30-17.30 — третий дневной сон;
  • 17.30 — кормление;
  • 17.30-19.00 — бодрствование;
  • 19.00-20.30 — третий дневной сон;
  • 20.30 — купание;
  • 21.00 — кормление;
  • 21.00-07.00 — ночной сон с перерывами на кормления примерно в 00.30 и 04.00.

Все представленные выше рекомендации являются условными и зависят от индивидуальных особенностей и потребностей ребенка. Малыши в 3 месяца могут дольше бодрствовать, меньше отдыхать днем и даже спать беспрерывно практически всю ночь. Родителям следует учитывать все обстоятельства, разрабатывая дневной и ночной график для трехмесячного грудничка.

Известный педиатр Е.О. Комаровский сформировал 5 основных правил организации режима детей до полугода:

  • Не превышать допустимую норму бодрствования. Если трехмесячного малыша занимают активными занятиями сверх рекомендованного времени, он находится в постоянном стрессе.
  • Укладывать младенца на ночь не позже чем в 9 часов вечера. Многие мамы и папы ошибочно полагают, что чем раньше уложить ребенка, тем раньше он проснется, поэтому можно смещать графики сна как угодно. Это в корне неверно.
  • Дневной сон должен подчиняться биоритмам детского организма. Для каждого возраста характерны свои биоритмы, важно выстраивать режим дня по этим параметрам.
  • Чередовать активное и спокойное бодрствование в зависимости от времени суток и по мере приближения момента отхода ко сну.
  • Подобрать подходящий для конкретного ребенка способ засыпания, который позволит малышу спать дольше часа. Родители должны не только обеспечить младенцу полное спокойствие и тишину перед сном, но и помочь ему уснуть.

Что категорически не должно входить в примерный режим дня ребенка 3 месяцев?

imageУ младенцев с рождения отсутствует режим дня. То, каким образом он сформируется, зависит от участия взрослых и темперамента конкретного ребенка. Внимательные мамы и папы с запасом терпения, грамотно выстроив режим бодрствования и сна, способны вырастить здорового и счастливого малыша с устойчивой психикой.

Ошибки родителей при выстраивании режима дня трехмесячного грудничка:

  • Дневные занятия по раннему развитию, визиты гостей, путешествия и другие перемены в жизни, которые постоянно смещают время отхода ко сну и вызывают его дефицит. Именно во сне ребенок растет и развивается, отдыхает и получает энергию. Недосып способствует снижению иммунитета, ухудшает память и внимание, вызывает переутомление.
  • Неспособность определить момент, когда естественная активность ребенка идет на спад, и он нуждается в отдыхе. Родители должны уметь «поймать» время, когда малыш начал уставать, но еще находится в прекрасном расположении духа. Важно оставить все дела и уложить кроху спать.
  • Перекармливания. Кормления грудным молоком или смесью сверх нормы по графику, когда ребенок не просит есть, могут вызвать серьезные заболевания пищеварительных и выделительных органов в дальнейшем.
  • Отсутствие привычных ритуалов перед сном. Каждый раз перед укладыванием малыша родители должны выполнять определенные действия, например, гладить его по голове, укачивать, включать одну и ту же мелодию. Так грудничок быстрее расслабится и уснет.
  • Засыпание в одном месте и последующее перемещение спящего младенца в другое. Маленький человек подсознательно фиксирует обстоятельства, в которых засыпает, поэтому при пробуждении он не поймет, где находится и каким образом там очутился. Сон моментально улетучится, кроха растревожится, заплачет, и его придется укладывать снова.

Самое лучшее время для сна, вскармливания, купания и развития ребенка в 3 месяца

Занятия проводятся в периоды, когда малыш выспался и сыт. Физическую нагрузку нужно давать умеренную, не доводите малыша до состояния, когда он падает без сил после игр, но утомлять его стоит. Так ребенок быстрее уснет, будет крепче и дольше спать.

Купать малыша лучше на ночь перед последним вечерним вскармливанием. Рекомендуется добавлять в ванночку отвары трав, чтобы ночной сон был более спокойным. Кормления, как правило, происходят сразу после пробуждения и гигиенических процедур.

Во время бодрствования малыш осваивает новые навыки, взаимодействует с близкими людьми, адаптируется ко всем изменениям внешней среды. Гуляя на улице, стоит рассказывать ребенку обо всем, что происходит вокруг, ведь он уже проявляет неподдельный интерес к окружающим предметам и явлениям. Для выстраивания доверительных отношений в дальнейшем нужно с вниманием и заботой реагировать на все эмоции маленького человека.

В играх следует использовать яркие светящиеся игрушки, громкие погремушки, шуршащие предметы. Ребенок очень обрадуется, если мама и папа будут ему петь мелодичные песни, потешки. Это принесет не только удовольствие, но и пользу — так будет лучше развиваться слух грудничка. Важно постоянно разговаривать с крохой, реагировать на его просьбы, он будет знать, что родители все время рядом, слышат его и понимают.

Каким должно быть кормление ребенка 3 месяцев с точки зрения специалистов?

Доктор Комаровский отмечает, что трехмесячного ребенка нужно кормить не по часам, а когда у него есть аппетит. Организм малыша сам знает, что ему нужно в тот или иной момент. Если младенец отказывается от пищи, значит он просто не голоден. Не стоит сверяться с часами и заставлять его брать грудь или бутылочку со смесью, ведь избыточное количество молока не пойдет на пользу.

Евгений Олегович утверждает, что кормление сверх нормы, но строго по режиму, может впоследствии привести к проблемам со здоровьем. При переедании усиливается нагрузка на ЖКТ и выделительную систему, засоряется кишечник, появляются излишние жировые отложения. Единственное, за чем должны следить родители ребенка, находящегося на искусственном вскармливании — за объемом порций и качеством смеси. Мамы и папы ни в коем случае не должны заставлять малыша есть.

Сооснователь российской Школы консультантов Института семейного сна Ольга Добровольская приводит примерный режим кормлений для трехмесячного младенца. Малышам в таком возрасте показаны 2-4 ночных приема пищи. Эти цифры условные и во многом зависят от того, чем питается ребенок, материнским молоком или покупной смесью. В 3 месяца ребенок за раз съедает большее количество пищи, чем раньше, а значит дольше остается сытым.

График кормлений строится по требованию. В трехмесячном возрасте малыши, как правило, кушают каждые 2-3 часа днем и 3-4 часа — в ночное время суток. Если ребенок просыпается по ночам и требует грудь или бутылочку гораздо чаще, не стоит увеличивать рекомендованные педиатрами порции, поскольку детский организм просто не усвоит избыток молока.

Соблюдение режима дня ребенка в 3 месяца — важнейшее условие для его правильного роста и развития. Единого графика, который должны соблюдать все родители, не существует, ведь каждый малыш индивидуален. По этой причине мамы и папы должны разработать собственный режим, который подойдет конкретному грудничку в зависимости от его темперамента, потребностей и других особенностей.

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко, врач-педиатр, к. м. н.

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Трехмесячный младенец по физическому и психоэмоциональному развитию не сильно отличается от двухмесячного карапуза, поэтому режим дня ребенка в 3 месяца требует небольшой коррекции с учетом детских потребностей. Основное различие – увеличение периодов бодрствования и более активное изучение окружающего мира. Малыш в 3 месяца уже уверенно держит голову, узнает маму и близких людей, которых видит постоянно, проявляет эмоциональную активность и предпринимает первые попытки продемонстрировать заинтересованность в общении с окружающими.

Правильно организованный режим в этот период способствует гармоничному развитию младенца и выработке необходимых социальных навыков, которые будут влиять на дальнейшее формирование личности. Режим трехмесячного ребенка должен включать четыре основных элемента физического, интеллектуального и эмоционального развития: кормление, сон, прогулки и развивающие мероприятия, а также гигиенические процедуры.

Содержание

Купание и массаж

Трехмесячному младенцу не нужно ежедневное купание, так как он не страдает частыми срыгиваниями (как новорожденные дети), а терморегуляция организма становится более совершенной. Активность потовых желез снижается, поэтому купать младенца в этом возрасте можно 1 раз в 2-3 дня. Лучше делать это вечером, за 1-1,5 часа до ночного сна. После купания рекомендуется общеукрепляющий массаж, обучить которому может детская медсестра. Если малыш нуждается в специализированном лечебном массаже (например, при дисплазии суставов или неврологических расстройствах), делать его нужно в первой половине дня, так как такая процедура может привести к повышенной возбудимости и помешать засыпанию.

17102 В этой статье:

Уход за грудничком занимает все свободное время мамы. Соблюдение определенного распорядка дня позволяет ей выделить немного времени для себя, а крохе – гармонично развиваться. Но как заставить трехмесячного несмышленыша жить по графику? Отметим сразу, о четком режиме в этом возрасте речь не идет. Но примерный режим дня ребенка в 3 месяца — вполне реальная возможность упорядочить непростой быт мамы и малыша. Какой режим должен быть у ребенка в 3 месяца?

Индивидуальные особенности распорядка дня

Планируя режим дня у ребенка в 3 месяца, важно учесть его биоритмы. В этом возрасте в силу физиологических особенностей малыш не может соблюдать установленный распорядок дня. Маме нужно выполнять определенную последовательность действий в уходе за ним, подстраиваясь под потребности организма маленького человечка. Важно каждый день укладывать, кормить, купать, играть и выполнять упражнения с крохой примерно в одно время.

Режим грудничка в 3 месяца меняется по сравнению с младшими детками. Например, двухмесячный ребенок спит каждые полтора часа, а активность 3-месячного ребенка намного выше. Он может бодрствовать непрерывно 2 часа, а на протяжении суток суммарно — до 9 часов.

Режим дня для 3-месячного ребенка на грудном вскармливании не отличается от распорядка малыша на искусственном. В норме в ночное время кроха выдерживает непрерывно около 6 часов без еды.

Физиологическое развитие

С каждым днем возможности грудничка увеличиваются. Физиологическое развитие определяет режим дня, подходящий для ребенка 3 месяцев.

В этом возрасте в развитии крохи наблюдаются следующие особенности:

  • Малыш становится активнее, непрерывно бодрствовать у него получается несколько часов.
  • Лежа на животике, кроха уверенно держит головку, поднимает плечики, опираясь на ручки. Тонус мышц в ручках приходит в норму. Ребенок учится переворачиваться со спинки на живот.
  • Грудничок узнает родителей, начинает общаться движениями и звуками. У него получается гулить.
  • Малыш развивает координацию движений, тянется к игрушкам и удерживает их в ручке, изучает окружающий мир/

Режим питания

Режим кормления ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании необходимо организовать таким образом, чтобы крохе доставалось не меньше 850 мл грудного молока. Минимальное число кормлений – 6 раз. Временные промежутки между приемами пищи увеличиваются. Даже детишек, питающихся по требованию, постепенно приучают к трехчасовому интервалу между едой.

В этом возрасте грудничок сосет молоко активно. Если прикладывать его к груди слишком часто, кроха будет переедать. Это может спровоцировать проблемы пищеварения, срыгивание, развитие аллергических реакций. Режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании предполагает около 6-8 кормлений в сутки.

Режим кормлений малыша в 3 месяца на искусственном вскармливании подразумевает шестиразовое питание. Между приемами пищи должно проходить не меньше 4 часов. За более короткий период времени смесь не успевает полностью перевариться.

Ребеночек-искусственник, в отличие от грудничка, нуждается в допаивании водой из бутылочки. В введении прикорма в этом возрасте никакой необходимости еще не возникает. Адаптированная молочная смесь в полном объеме удовлетворяет потребности крохи в необходимых для полноценного развития питательных веществах. Режим дня в 3 месяца при искусственном вскармливании почти не отличается от режима питания грудничка, но упорядочить его легче.

Режим сна

Режим сна ребенка в возрасте 3 месяцев подразумевает до 18 часов отдыха, из которых примерно 10 часов приходится на ночное время. Это приблизительный ориентир. Кроха может спать меньше. Непрерывный ночной сон малыша в этот период должен продолжаться не менее 6 часов.

Днем кроха спит по 2 часа, чередуя их с 2-часовым периодом бодрствования.

Прогулки

Режим дня малыша в 3 месяца предполагает не менее двух прогулок в день. Конечно, время, проведенное на свежем воздухе, варьируется в зависимости от погоды. Зимой, когда температура воздуха опускается ниже -15°С, прогулка сильно сокращается. Если летом на улице жарче +30°С, лучше не гулять. Длительное пребывание крохи в таком климате может вызвать его перегрев.

Маме нужно уделять повышенное внимание прогулкам с ребенком на свежем воздухе. Дети хорошо спят на улице, поэтому систематические прогулки способствуют налаживанию правильного режима дня.

Гигиенический уход

Третий месяц жизни не приносит ничего нового в гигиене малыша. После пробуждения личико крохи протирают влажным ватным диском, уделяя особое внимание глазам: для каждого следует использовать отдельный чистый диск. По необходимости утром прочищают носик и ушки. Утренний туалет можно завершить гимнастикой и массажем.

Гигиенический уход подразумевает ежедневное вечернее купание малыша. Перед каждой заменой подгузника кроху подмывают. После этого кожу смазывают детским кремом либо присыпкой, в зависимости от типа кожи.

Игры

Распорядок дня трехмесячного малыша обязательно должен включать время игр и общения. В этом возрасте кроха может удерживать игрушки, разглядывать их, делать попытки исследовать предмет. Поэтому ребенку нужно приобрести несколько разных по форме, структуре и цвету погремушек.

Общение с мамой побуждает кроху к диалогу в форме улыбок, гуления и двигательных реакций. В 3 месяца ребенок хорошо различает звуки. Поэтому рекомендуется предлагать ему музыкальные игрушки с негромкой приятной мелодией.

Массаж и гимнастика

В 3 месяца крохе по-прежнему необходимы массаж и ежедневная гимнастика. Лучше всего делать это с утра, когда у малыша бодрое настроение. Гимнастические упражнения, проводимые регулярно, позволяют  улучшить кровообращение после пробуждения и обеспечить нормальный тонус мышц. Гимнастику нужно дополнить массажем. Такой комплекс является прекрасным профилактическим средством в отношении дисплазии тазобедренных суставов и колик в животике.

Обучиться массажу может любая мама. Сначала можно воспользоваться консультацией профессионального детского массажиста, который покажет необходимые и допустимые для этого возраста движения.

Продолжительность гимнастических и массажных процедур составляет около 20 минут.

Купание

Уход за трехмесячным малышом подразумевает ежедневное купание. Проводить эту процедуру лучше всего вечером перед сном, до вечернего кормления. После купания кроха лучше ест и крепче спит. Водные процедуры длятся около 20-30 минут.

Для купания можно использовать маленькую детскую ванночку. Но больше пользы от процедуры будет, если ее проводить в большой взрослой ванне. При таком варианте грудничок затрачивает больше сил и энергии. Это стимулирует развитие мышц и работу внутренних органов, обеспечивает крепкий ночной сон. Погружение грудной клетки в воду способствует развитию и совершенствованию дыхания.

Кипятить воду либо добавлять в нее что-либо, например, раствор марганцовки или отвары трав, без рекомендации педиатра нет необходимости.

Для трехмесячного ребенка важна обстановка, в которой проводят купание. Он уже интересуется игрушками, которые можно опускать в воду либо развешивать по бортику ванны.

Чтобы разгрузить спину мамы во время купания малыша, можно использовать специальный плавательный круг или подставку, если процедура проводится в большой ванне.

Если для купания используется маленькая ванночка, то температура воды должна составлять около 36°С, но не выше 37°С. Купание в большой ванне, когда кроха имеет возможность активно двигать руками и ногами, позволяет снизить температуру воды до 33-34°С. Это является хорошей закаливающей процедурой, позволяющей впоследствии снизить частоту заболеваний ОРЗ и ОРВИ.

Примерный режим дня

Рассмотрим, каким должен быть режим дня для 3 месячного ребенка в таблице по часам.

Время Рекомендуемый режим
6-00 – 7-30 Пробуждение и кормление, бодрствование. В этот период можно умыть кроху, выполнить гигиенические процедуры
7-30 – 9-00 Сон
9-00 Кормление
9-30 – 11-00 Массаж, прогулка
11-00 – 12-30 Сон. Если кроха заснул на улице, то прогулку можно продолжить
12-30 – 13-00 Прием пищи
13-00 – 16-30 Активное времяпрепровождение
16-30 Кормление
17-00 – 18-30 Сон
18-30 – 19-30 Прогулка
19-30 Кормление
20-00 – 20-30 Купание
20-30 – 22-30 Бодрствование, вечерний прием пищи
22-30 – 6-00 Сон

Это примерные рекомендации для трехмесячного грудничка. Конечно, режим дня в этот период может отличаться. Не стоит четко жить по таблице, навязывая малышу именно такой график. Нужно стремиться к определенному распорядку дня, обязательно принимая во внимание особенности и потребности его организма, естественные биоритмы.

Полезное видео о режиме новорожденного

image

Распорядок на смешанном и искусственном вскармливании

У деток, которые питаются смесями, интервалы между кормлениями больше. В отличие от грудного молока, такая еда переваривается дольше, поэтому ощущение голода приходит чуть позже (разница в один час). Это никак не влияет на сон. Независимо от типа вскармливания, малыш должен спать спокойно днем и ночью. Если это не так, обязательно обратитесь к врачу.

Сколько спят дети в 3 месяца

Общая продолжительность ночного отдыха – 9 ч., дневного – 6 ч. В итоге трехмесячные малыши спят около 15 часов. Чтобы отдыхать было комфортно, комнату желательно чаще проветривать, периодически делать влажную уборку. Некоторые мамы пеленают кроху или кладут на живот, чтобы он не разбудил себя ручками и ножками.

Сон ребенка в 3 месяца будет крепким и здоровым при температуре воздуха в помещении 18–22°C.

image

Сколько бодрствует ребенок в 3 месяца

Трехмесячные малыши активничают около 9 часов. Режим дня обязательно включает несколько видов занятий:

  • прогулки;
  • игры;
  • массаж;
  • гимнастику;
  • общение с родителями.

image

Режим питания в 3 месяца

Кормление малыша должно быть приятным и регулярным. Родители обязаны соблюдать стандартный режим дня ребенка в 3 месяца: время приема пищи, периодичность процесса, объем порции. От этого зависит здоровье крохи. Его желудок еще не окреп, поэтому перекармливать малыша нельзя. Кормление «по первому требованию» постепенно сойдет на нет, а промежуток между приемами пищи приблизится к трехчасовому.

Тип вскармливания Грудное Искусственное
Объем пищи на день, мл 800 800
Количество кормлений 6 7
Интервал 3 ч. 3 – 3,5 ч.

Видео

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий