39 неделя беременности: когда ребенок появится на свет?

<< 38 неделя</span>40 неделя >> ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ?

Вы живете в ожидании предстоящих родов. Не уезжайте от дома далеко и надолго. Если есть договоренность с акушером-гинекологом, держите под рукой его телефон. Носите с собой документы. Неделя-другая – и здравствуй, новая жизнь!

Если живот уже опустился и не так давит на желудок, вас может преследовать желание наесться от души.

Тяжелее всего приходится позвоночнику: спина и поясница заметно побаливают. Бандаж облегчит эти ощущения. Принимайте коленно-локтевую позу: стойте на четвереньках несколько минут. Спина отдохнет, улуч­шится кровообращение в плаценте и почках.

Многих беспокоят судороги в ногах, особенно по ночам или во время отдыха. Чтобы снять мышечный спазм, аккуратно, но с усилием потяните пальцы ноги на себя, потом расслабьте и еще раз потяните. Когда боль отступит, слегка помассируйте икры, пройдитесь по комнате, чтобы восстановить кровообращение. В положении лежа кладите под ноги подушку.

Ваше тело усиленно готовится к родам: происходят тренировочные схватки, в результате которых размягчается и укорачивается шейка матки. Не исключено, что родите вы в течение недели. Это совершенно нормально. Ребенок будет считаться доношенным, роды – срочными.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ?

У него хорошо развитые плечевой пояс и грудная клетка, круглый выпуклый животик и крупная голова примерно в четверть длины всего тела. Кости черепа подвижные и податливые, их соединяют швы и роднички, состоящие из плотной, но эластичной хрящевой ткани. Это нужно для того, чтобы головка могла пройти через родовые пути.

В желудочно-кишечном тракте увеличилось количе­ство пищеварительных ферментов: малыш уже может принимать свою первую пищу. Легкие полностью созрели для дыхания. Ребенок готов к появлению на свет.

Двигается он не так интенсивно, как раньше: попробуй, потолкайся, когда со всех сторон тебя плотно обхватывают стенки матки, а колени прижаты к подбородку! Да и околоплодных вод стало меньше – под действием маминых гормонов их количество к родам уменьшается. У малыша уже хорошо развиты хватательный и сосательный рефлексы, органы чувств. Все звуки, поступающие к нему, пока приглушены амниотической жидкостью. Но он реагирует на яркий свет, звучание знакомых голосов и прикосновения к маминому животу. Радуется, если она съела что-то сладкое, и недоволен, если горькое или острое.

Рекомендации по образу жизни

Маточно-плацентарный барьер сейчас ослаблен. Поэтому маме следует поберечься от простуд и инфекций. Будьте осторожны, не нагружайте организм лишней пищей, он и так сейчас работает на пределе возможностей. Следите, чтобы в рационе было достаточно животного белка и поменьше жиров. Очень полезны углеводы, ведь роды потребуют немало сил.

image Триместр

Месяц
1
2
3
4
Неделя
1 2 3 4  
5 6 7 8  
9 10 11 12  
13  

image Триместр

Месяц
4
5
6
7
Неделя
  14 15 16  
17 18 19 20  
21 22 23 24  
25 26 27  

Триместр

Месяц
7
8
9
10
Неделя
  28
29 30 31 32
33 34 35 36
37 38 39 40 41 42

Это интересно Высокие технологии в клинике «Мария Фертилити» 29.06.2021 75

В клинике «Мария Фертилити» самые передовые технологии применяются не только в эмбриологической л

Жить по «приказу» 03.03.2021 1218

С 1 января 2021 года вступил в силу новый приказ №803н МЗ РФ «О порядке использования вспомогател

Перенос свежих эмбрионов дает лучшие результаты ЭКО 13.01.2021 1147

При переносе свежих эмбрионов в программах ЭКО с нативными донорскими ооцитами результативность в

Рекомендованные клиники

39 неделя беременности – срок, который считают вполне подходящим для родов. Хотя по классическому правилу Негеле беременность длится 40 недель или 280 дней, а для родоразрешения указывают период с 38 по 42 недели. Однако в последнее время ученые пересматривают нормы длительности гестации. Поэтому если на 39 неделе беременности малыш еще не спешит появиться на свет, не стоит беспокоиться. Вполне возможно, ему нужно больше времени. И дело не только в продолжительности цикла или поздней овуляции. Рассказываем, что выяснили эксперты, и как по-новому рассчитать, когда кончится беременность и роды начнутся.

На тридцать девятой неделе беременности отмечается практически полное формирование систем и органов будущего ребёнка. Плод достаточно упитан благодаря очень выраженной прослойке жира. Кожа будущего ребёнка становится розовой. Лёгкие выглядят так, будто готовы со дня на день расправиться, начать дышать: вдохнуть воздух с первым вздохом сразу после появления на свет. Пищеварительная трубка будущего ребёнка может начать активно продвигать своё содержимое, а внутренние железы почти готового к рождению плода начинают вырабатывать ферменты, необходимые для будущего переваривания пищи.

Происходящее в период тридцать девятой недели с женщиной.

Плод, практически готовый к рождению в этот период времени, занимает практически всё пространство внутри матки. Мышцы на руках и ногах постоянно в движении, они тренируются. Пинки и шевеления очень интенсивны, даже болезненны, они не столь активны, как раньше, но всё же они беспокоят будущую маму.

Не стоит ожидать, что пинки и шевеления прекратятся, так как вероятнее всего, что будущий ребёнок успокоится только к родам, так как места в матке для движений может практически не остаться.

Именно на тридцать девятой неделе беременности может происходить так называемая демонстрация темперамента будущего ребёнка. А вот заметные изменения интенсивности и силы толчков и шевелений, как в сторону их усиления, так и в сторону сокращения, может произойти из-за изменений снабжения кислородом, в связи с чем беременной женщине, обратившей внимание на такие изменения необходимо обратиться к специалисту для обследования.

Беременной женщине в этот период времени очень важно следить за своим питанием. Околоплодных вод становится значительно меньше, но меняются они значительно чаще, это происходит по несколько раз в день. Питание ребёнка осуществляется пока через плаценту.

К этому периоду у будущего ребёнка практически полностью сформированы все органы и системы организма. Его кожа имеет розовый цвет, а под ней имеется хорошо выраженный подкожно-жировой слой.

Рост готового к рождению плода достигает порядка пятидесяти сантиметров, а вес боле трёх килограммов.

Нервная система будущего ребёнка уже функционирует, так как в период тридцать девятой недели достигает своего максимального развития. Почки в этот период уже фильтруют жидкость самостоятельно и уже способны выводить продукты обмена из организма будущего ребёнка.

Плод в этот период уже способен различать вкус, он активно начинает реагировать на свет и на боль.

После родов развитие жизненно важных органов и систем организма будущего ребёнка продолжится и они будут адаптироваться к работе в новых условиях и в новой среде своего обитания.

Предвестники родов в этот период для первородящих и повторнородящих становятся примерно одинаковыми, но повторнородящая женщина лучше и быстрее способна распознать признаки предвестников родов, быстрее адаптируется.

Помимо опущения живота и отхода слизистой пробки могут происходить тренировочные схватки, однако их может и не быть совсем. Голова плода опускается настолько, что вставляется в тазовое отверстие будущей мамы. Шевеление плода становится сильнее или наоборот ослабляется. А за один-два дня до родов может произойти послабление стула у беременной женщины.

Женщина должна понимать, что в этот период до появления у неё ребёнка на свет осталось совсем немного времени.

Что происходит

Сейчас организм крохи активно готовится к существованию вне маминого животика. Сердце, почки, легкие уже способны обеспечивать жизнедеятельность новорожденного. Кишечник стал полностью проходимым, а его мышцы потихоньку продвигают в нижние отделы меконий.

Процессы совершенствования не прекратятся и после появления малыша на свет. К сроку 39 недель беременности не завершилось развитие центральной нервной системы, а сосательный аппарат хотя и функционирует, но мышцы будут еще больше укрепляться, ведь ребенку придется самому «добывать» себе еду. Из-за отсутствия тренировки пока не развиты слюнные железы и жевательный аппарат. Слюна начнет вырабатываться только через месяц после рождения, а жевать кроха научится, когда придет время.

На 39-й неделе беременности длина плода обычно от 51 до 52 см, а вес составляет 3250 – 3300 г. У него довольно крупная головка, а плечевой пояс и грудная клетка сейчас развиты лучше, чем пояс нижних конечностей. В оставшееся время малыш растет за счет удлинения туловища и ножек.

16 – 20 часов в сутки ребенок проводит во сне, набираясь сил перед родами. А когда бодрствует, мама отчетливо чувствует его шевеления. Вы уже заметили, что движений стало меньше, но, как и на прошлой неделе, их должно быть не менее 10 за день.

К 38 – 39-й неделе беременности плацента перестает справляться со своими функциями. Ее старение — физиологическое явление, связанное с истончением тканей, замедлением обменных процессов и ухудшением кровоснабжения. Плод получает все меньше кислорода и питательных веществ.

Ваше самочувствие

Организм готов к родам, и существенных изменений в ваших ощущениях практически не происходит. В 39 недель беременности вы по-прежнему можете чувствовать зуд кожи на животе. Дискомфорт в пояснице и крестце иногда усиливается, а из-за сильного давления матки на мочевой пузырь будущую маму нередко беспокоят боли в промежности. Кроме этого, из-за выработки молозива на данном сроке могут появиться болевые ощущения в груди.

Тренировочные схватки на 39-й неделе беременности наблюдаются чаще, но их длительность остается прежней. Сейчас вы можете обнаружить, что ваш вес уменьшился. Не стоит переживать: на поздних сроках это нормальное явление. Благодаря тому, что организм освобождается от лишней жидкости, женщина может потерять до 2 кг. А еще происходит очищение кишечника, из-за чего на этом этапе возможна диарея.

Нередки случаи, когда на 38 – 39-й неделе беременности появляется тошнота, вызванная поздним токсикозом. Такое состояние опасно для будущей мамы и малыша, и об этом симптоме нужно обязательно рассказать врачу. А чтобы облегчить свое самочувствие, чаще бывайте на свежем воздухе, увеличьте количество приемов пищи и уменьшите объем порций. Старайтесь не лежать сразу после еды, чтобы избежать возможной рвоты.

Если у вас каменеет живот, это может быть признаком гипертонуса. Проконсультируйтесь с гинекологом — обычно врач в таких случаях назначает спазмолитический препарат.

Сейчас важно следить за выделениями из влагалища: в норме они светло-молочные, однородной консистенции, с чуть кисловатым запахом. В 39 недель беременности вас не должно пугать незначительное увеличение их количества, а также наличие примеси слизи. Это не что иное, как частицы пробки, закрывающей вход в шейку матки. А вот гнойные, хлопьеобразные или творожистые выделения необычного цвета — повод обратиться к врачу, так как это симптомы генитальных инфекций, и, пока еще есть время, нужно пройти лечение.

Безотлагательно отправляйтесь к врачу и в том случае, если в 38 – 39 недель беременности вы заметили водянистые выделения желтоватого оттенка. Это отходят околоплодные воды. Амниотическая жидкость не всегда изливается сразу. При нарушении целостности плодных оболочек она может выходить небольшими порциями, что плохо для малыша, ведь он становится очень уязвимым для инфекций. Немедленно вызывайте скорую, если из половых путей идет кровь. Возможно, началось преждевременное отслоение плаценты.

Факторы риска

В 38 – 39 недель беременности надо остерегаться простудных заболеваний. Из-за ослабленного иммунитета инфекции легко цепляются к будущей маме, а болезни протекают тяжело и грозят серьезными осложнениями. Если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, а сразу же обратитесь к врачу.

Медицинское наблюдение

На 39-й неделе беременности назначается визит к гинекологу. Специалист послушает сердцебиение малыша, проверит готовность шейки матки к родам и проведет другие стандартные процедуры: 

  • Измерение артериального давления;
  • Взвешивание;
  • Измерение высоты стояния дна матки.

Кроме того, как обычно, нужно сделать анализы мочи и крови.

На сроке 39 недель беременности УЗИ, как правило, не делается. Однако для его повторного проведения могут быть индивидуальные показания. Как и прежде, при ультразвуковом исследовании врач осматривает плод, определяет его физические параметры и степень развития. Обязательно оцениваются размеры и состояние матки, степень зрелости шейки, количество и качество околоплодных вод. Важный критерий — степень зрелости плаценты (чаще всего на этом сроке она третья).

УЗИ также даст представление о том, как расположена пуповина. Иногда обнаруживается однократное, двукратное или многократное обвитие шеи плода. Во время беременности это обычно не опасно, потому что внутри материнской утробы ребенок не дышит легкими, а кислород поступает к нему через кровь. Сложности возникают при очень тугом обвитии, поскольку из-за этого нарушается нормальное кровоснабжение организма плода. Подобные патологии нуждаются в пристальном внимании со стороны гинеколога, но в большинстве случаев (если пуповина нормальной длины и не затягивает шею) здоровый ребенок благополучно рождается естественным путем. И лишь при возникновении проблем в первом периоде родов делается экстренное кесарево сечение.

Рекомендации

Ежедневно бывайте на свежем воздухе, чтобы в организм малыша поступало достаточно кислорода. Для избавления от болевых ощущений делайте дыхательные упражнения, а если самочувствие позволяет, продолжайте заниматься гимнастикой для беременных.

На последних сроках не прекращайте следить за питанием. К концу 38 – 39-й недели беременности матка опустилась, потому, скорее всего, у вас проснулся аппетит, но старайтесь не переедать, чтобы не перегружать организм перед родами. В ежедневном меню должны присутствовать продукты с достаточным количеством белка: рыба, каши, творог, кефир, простокваша. Сейчас вам необходимы и углеводы. Для поддержания энергии можно не отказывать себе в десертах, но отдавайте предпочтение натуральным продуктам без вредных искусственных наполнителей. Не забывайте и о клетчатке: на вашем столе должны быть овощи, фрукты, изделия из муки грубого помола.

В 38 – 39 недель беременности многих будущих мамочек одолевает «синдром гнездования». Хочется затеять ремонт или хотя бы перестановку, накупить новых вещей и решить еще целую кучу задач. Прежде чем заняться чем-то масштабным, хорошо все обдумайте. Из-за эмоциональной неуравновешенности то, что нравится вам сегодня, может начать раздражать завтра. Смоделируйте будущий вид интерьера на компьютере, посоветуйтесь с дизайнером и только тогда приступайте к делу. Не переоцените свои физические возможности: пусть всю работу возьмут на себя специалисты, друзья или родственники.

Отправляясь на шопинг в 39 недель беременности, помните, что малыши растут очень быстро, и в конце концов может оказаться, что у вас скопилось огромное количество неиспользованных вещей. Купите лишь самое необходимое, а для друзей и родных подготовьте список — тогда им не придется ломать голову над тем, что вам подарить.

Что же касается интимных отношений на 39-й неделе беременности, то, если вы чувствуете себя прекрасно и нет медицинских противопоказаний, не стоит отказывать себе в удовольствии. Секс не может навредить плоду, так как он защищен слизистой пробкой. А от толчков оберегает амниотическая жидкость. Половая близость оказывает положительное влияние на шейку матки: под воздействием спермы она размягчается, а это полезно для родов. Но нельзя забывать об осторожности, потому что схватки могут начаться в любой момент.

10.05.2017

image

Часто во время беременности у будущей мамы возникают боли в поясничном отделе позвоночника. Это связано в первую очередь с растущим животиком и увеличивающейся нагрузкой на позвоночник, но есть и другие причины, при которых могут возникать боли в пояснице. 

Об этом и поговорим подробнее.

Во время беременности боль в пояснице может быть, как физиологической, так и патологической.

Прежде всего, это могут быть нормальные процессы приспособления опорно-двигательного аппарата к предстоящим родам, но могут быть и обострения хронических заболеваний мамы, таких как пиелонефрит (воспаление почек), остеохондроз, сколиоз и т.д. И здесь (ВНИМАНИЕ!) разобраться с причинами болей поможет только врач, а не подружки «у которых было точно также».

Физиологически во время беременности происходит подготовка всего связочного аппарата к родам. В яичниках и плаценте вырабатывается гормон РЕЛАКСИН, под действием которого соединительная ткань становится более растяжимой и рыхлой. Это необходимо для того, чтобы во время родов кости таза стали более подвижными, и дали возможность рождения ребенка через плотное тазовое кольцо. Вот эти изменения и могут вызывать боли в пояснице. 

Обычно такие боли появляются с 20 недель беременности (5 месяцев) и уменьшаются или проходят только после родов. Справиться с ними отчасти помогает ДИЕТА, богатая кальцием. Обязательно  включите в свой рацион молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

Кроме того есть некоторые практические советы, рекомендованные для всех беременных. 

Итак, ИЗБЕГАЙТЕ:

  • резких движений;
  • длительного стояния на ногах;
  • неправильных поз, когда сидите;
  • чрезмерную физическую нагрузку;
  • неудобную обувь с высоким и/или неустойчивым каблуком.

При болезнях позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков) может помочь так же СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, направленная на укрепление мышцы спины, живота, бедер и ягодиц. Рекомендуется аэробика, аква-аэробика, плавание. Также поможет ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ БАНДАЖ и немедикаментозные методы лечения, например МАССАЖ, так как препараты, которыми обычно лечат эти заболевания, противопоказаны во время беременности.

При болях, связанных с заболеваниями позвоночника НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА.

Если боль в пояснице ноющая (тянущая), сопровождается повышением температуры, появлением отеков, учащенным мочеиспусканием, головной болью, изменением цвета мочи, повышением артериального давления, то необходимо провести обследования мочевыделительной системы — мочевой пузырь и почки. При почечной колике боль резкая, схваткообразная, моча может быть с примесью крови. Для установки точного диагноза проводятся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: УЗИ, лабораторные исследования крови и мочи. Для лечения воспалительных процессов в почках назначается антибиотикотерапия с учетом чувствительности микроорганизма к антибиотику.

Лечение необходимо проводить в условиях стационара под наблюдением врача, т.к. эти заболевания влияют на состояние плода, течение беременности и здоровье женщины.

Кроме всего выше перечисленного, боль в поясничном отделе позвоночника может быть одним из признаков угрозы прерывания беременности. Чаще такие боли сопровождаются еще и болями внизу живота. В такой ситуации необходимо срочно ОБРАТИТСЯ К АКУШЕРУ-ГИНЕКОЛОГУ для осмотра и принятия решения о тактике дальнейших действий, которое должно быть направлено на снятие тонуса гладкой мускулатуры матки.

Если вы отмечаете у себя такие признаки ранее 37 недель беременности и при этом есть выделения из половых путей, если боль ощущается внизу живота, а интервалы между этими болями сокращаются, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

На более поздних сроках боль в области крестца может быть первым признаком начавшихся родов.

Будьте здоровы, берегите себя и будущего малыша!

image

Об авторе

  • Сытова Валентина Ивановна
  • Врач акушер-гинеколог первой категории
  • Все публикации автора

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий